Terapia feminista para recuperar tu propia voz
Quizá hayas pasado mucho tiempo intentando entender qué esperan los demás de ti y ahora necesites volver a preguntarte qué necesitas tú. En ese proceso, contar con una psicóloga feminista puede ofrecerte un espacio diferente para detenerte, pensar y escuchar tu propia experiencia. La psicología feminista presta atención a aquellas voces externas que hemos interiorizado y que, en ocasiones, terminan hablando más fuerte que nuestros propios deseos.
La terapia feminista parte de que recuperar la propia voz no significa hacerlo todo sola ni tener siempre claro qué quieres. Significa poder reconocer tus necesidades, tus límites, tus contradicciones y tus deseos sin que tengan que encajar en expectativas de género o en modelos de vida determinados. Como psicóloga feminista, acompaño estos procesos respetando la singularidad de cada persona y evitando convertir la terapia en un espacio donde otra persona vuelva a decirte cómo deberías vivir.
Desde la terapia narrativa, podemos explorar las distintas historias que conviven en tu vida y prestar atención a aquellas experiencias que muestran que eres mucho más que aquello que el malestar te hace creer. La psicología feminista y la terapia narrativa permiten recuperar conocimientos sobre ti misma que quizá habían quedado en segundo plano: decisiones que tomaste, límites que pusiste, vínculos que cuidaste, dificultades que atravesaste y valores que has sostenido. Como psicóloga feminista, mi papel es acompañarte a descubrir y fortalecer esas historias para que puedas construir desde ellas nuevas posibilidades para tu vida.
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